Le RPM, est un
cours de vélo indoor de 50 minutes
inspiré du cyclisme sur route. Vous
pédalerez sur des musiques motivantes
pour parcourir l'équivalent de 20 à
35 kilomètres sur un parcours varié,
en contrôlant votre intensité
de travail grâce à une résistance
individuelle, et à votre cadence de
pédalage.
Le RPM est idéal pour tous ceux
qui veulent perdre du poids, entretenir
leur capacité cardiaque ou préparer
des sorties ou des compétitions vélo
en extérieur. Le RPM va améliorer
votre système cardio-vasculaire,
votre souffle, vous faire brûler un
maximum de graisses, tonifier vos muscles
et sculpter vos jambes, vos fesses et vos
hanches. Vous allez gagner en force et en
endurance musculaire sans prendre de volume.
