|
 |
| |
|
 |
|
| |
|
BODYJAM |
| |
Le Bodyjam est
un entraînement de 55 minutes proposant
les musiques et les mouvements les plus tendances
du moment. C'est fun, cardio et parfait pour
tout ceux qui aiment bouger avec passion !
Vous allez brûler des calories, améliorer
votre condition physique et apprendre à
danser. Pensez à une école de
danse. Le groupe s'échauffe avec des
mouvements simples, une partie du corps après
l'autre... les épaules... la poitrine...
les hanches... Puis, vous apprenez une combinaison
simple et excitante qui correspond parfaitement
aux musiques les plus 'hots' du moment. |
| |
Le Bodyjam vous
donne tous les bénéfices d'un
entraînement cardio-vasculaire, y compris
la forte dépense de calories. C'est
également un très bon moyen
d'améliorer votre coordination grâce
à une grande variété
de mouvements, de styles, et de rythmes différents.
Vous aller adorer les sensations très
fortes liées à cette forme unique
d'expression. |
 |
| |
 |
| |
|
| |
Retour
à la liste des activités |
| |
Les
sites officiels :
www.lesmills.co.nz
/ www.lesmills.com / www.lesmills.fr |
| |
|
|
|
|
|
